当前位置: 首页 > 文章 > 想入梦睡前别吃玉米和红薯 新疆农垦科技 2013 (5) 73
Position: Home > Articles > 想入梦睡前别吃玉米和红薯 Xinjiang Farm Research of Science and Technology 2013 (5) 73

想入梦睡前别吃玉米和红薯

关键词:
红薯;玉米;饮食结构;营养搭配;睡眠质量;食物;失眠;晚餐
摘  要:
饮食结构不合理之所以成为失眠的主要原因之一,除了食物的营养搭配不合理外,还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物,比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等.如果晚餐吃多了烤红薯这些食物,很可能会引起失眠.

相似文章

计量
文章访问数: 7
HTML全文浏览量: 0
PDF下载量: 0

所属期刊

推荐期刊