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冷敷或热敷都能缓解头疼

关键词:
热敷;舒适度;疼痛;冰袋;水袋;穴位;松
摘  要:
如果出现头疼,把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解疼痛.具体使用冷敷还是热敷,要看个人的习惯和舒适度来选择.如果选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处.另外还可以按压穴位,将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处.稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做.

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