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世界公认十大健康水果

关键词:
水果;健康;世界;纤维物质;美国人;苹果;纤维质;发病率;心脏病
摘  要:
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果.其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质.降低心脏病发病率,还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称"苹果日".

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