当前位置: 首页 > 文章 > 如何戒烟最有效 乡村科技 2013 (8) 45
Position: Home > Articles > 如何戒烟最有效 2013 (8) 45

如何戒烟最有效

关键词:
戒烟;紧张情绪;工作状况;工作程序;吸烟;口香糖;矿泉水;运动
摘  要:
吸烟有害健康,这道理虽然人人都知道,但是烟瘾就是戒不掉,怎么办?下面与大家分享一些可以帮助戒烟的小方法,希望对您的戒烟行动有用.1.消除紧张情绪.紧张的工作状况会让你想吸烟.那么,从现在起拿走您身边的吸烟用具,改变工作环境和工作程序.改放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行.

相似文章

计量
文章访问数: 7
HTML全文浏览量: 0
PDF下载量: 0

所属期刊

推荐期刊