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限食好方法-大盘装菜小盘装肉

关键词:
大盘;限食;康奈尔大学;肉;食物;饮食
摘  要:
过量的食物和大号的盘子,让我们无法判断到底吃了多少东西.在最新一期《美国饮食协会期刊》上,来自康奈尔大学的研究显示,盛放食物的容器越大,我们吃的就会越多.

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