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健康水果-苹果

关键词:
健康;节食;水果;糖尿病患者;心脏病;减肥;发病率;苹果;纤维物质;防病
摘  要:
美国《读者文摘》介绍了10种对健康最有利的水果,其中苹果排名第一,因其富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食1天,这天只吃苹果,号称"苹果日".苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾.实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;

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