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豆浆蒸饭很不错

关键词:
豆浆;蒸饭;上升速度;糖尿病人;米饭;蛋白质;香味;食用
摘  要:
豆浆可以代替水来蒸米饭,蒸出来的米饭带有大豆的香味,米饭的黏度也会增加.吃米饭的同时也摄入了优质蛋白质.此外,食用豆浆蒸米饭还能延缓血糖上升速度,对糖尿病人来说是个不错的选择.

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