记住"一到十" 健康伴一生
作 者：
匡远深
关键词：
理想体重;世界卫生组织;社会适应;增重;黑色食物;记牢;定义;水果类;营养素;全部
摘 要：
关于健康的重要性,大家常这样打比方:健康是"1",事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是"0",只有健康这个"1"存在,后面的"0"才有意义.世界卫生组织对健康的正式定义为:"健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮."那么如何保持健康呢?总结起来,应该做好这"一到十".
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