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抢秋膘要防肥胖

关键词:
肥胖;秋膘;食欲不振;能量消耗;寒冷冬季;热量;天气
摘  要:
夏季天气炎热.能量消耗较大.人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足,秋天天气转凉,人们的味觉增强.食欲大振,饮食会不知不觉地过量.使热量的摄入显著增加.再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少.另外,为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会储存御寒的脂肪,因此.身体摄取的热量多于散发的热量.

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