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菌类合理饮食搭配对健康的影响

作  者:
杨晓郸
单  位:
陕西科技大学镐京学院体育部
关键词:
食用菌;合理搭配;健康生活;
摘  要:
健康的饮食结构、合理的膳食对人体的健康具有重要的意义。菌类食品作为重要的健康食品,在饮食中合理搭配菌类食品,不仅能够提供人体所必须的营养物质,而且菌类食品独特的药用价值,能够提升人体的免疫力,对人的身体健康大有裨益。

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