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减肥食品甘暮

关键词:
减肥食品;低脂肪食品;营养成分;维生素A;微量元素;低热量;纤维素;甘薯
摘  要:
甘黯热量低,又颇具饱腹感.无论作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.据测定,每100克甘薹含脂肪仅为0.2克.是大米的1/4.因此甘薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者.此外,甘薯还含有均衡的营养成分.如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素.

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