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Position: Home > Articles > 白菜帮榨汁解便秘 Forestry and Ecology 2015 (5) 29

关键词：

白菜汁;防便秘;榨汁;膳食纤维;消化不良;菠萝;果蔬汁;蛋白酶

摘要：

白菜是非常好的平民蔬菜,白菜帮子却不太招人喜欢.但如果把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁,很可口美味. 菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处.将两者按1:2的比例准备,分别洗净切成小块,放入搅拌机中搅打成汁即可.打好的菠萝白菜汁可以直接饮用,如果菠萝比较酸,可以调入少许蜂蜜.

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