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日常致癌食物的黑名单

关键词:
谷类食物;黑名单;动物性食物;致癌;黄豆制品;植物性;绿叶菜;三分
摘  要:
专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜,其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物,如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品.

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