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长期吃素加速衰老

关键词:
人体衰老;心血管疾病;肉类食物;植物性食物;锰元素;身心健康;骨质疏松
摘  要:
生活中,不少老年人认为吃素可以长寿.于是长期不摄入肉类食物.但是医学专家认为,这实际上是不智之举,对身心健康有害.据了解,人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生,都与锰元素的摄入不足有关.缺锰不但影响骨骼发育,而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病.而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收,只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收,

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