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黑豆有助降低血脂

关键词:
黑豆;血脂;不饱和脂肪酸;胆固醇含量;植物固醇;人体吸收;动物性
摘  要:
黑豆只含植物固醇.这种植物固醇具有抑制人体吸收"坏"胆固醇,降低血液中"坏"胆固醇含量的作用.而且黑豆中的脂肪与动物性脂肪不同,它含有丰富的不饱和脂肪酸,反而有助于降低血脂,保护血管.

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