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吃杏仁有助于减少腹部脂肪

作  者:
思睿
关键词:
腹部脂肪;松饼;首席研究员;日常饮食;高碳水化合物;宾夕法尼亚州;高密度胆固醇;美国心脏协会;总胆固醇;临床对比研究
摘  要:
一项研究称,日常饮食中添加杏仁有助于减少腹部脂肪.普遍认为,腹部脂肪多有引发心脏类疾病的风险.每天用1.5盎司(42 g)杏仁代替高碳水化合物松饼作为健康饮食的一部分,能够改善心脏病患者的危险因素.来自宾夕法尼亚州立大学的首席研究员Claire Berryman带领的团队的研究结果发现,用

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