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正确食疗可助肝脏排毒

关键词:
肝脏;食疗;排毒;清热解毒;西瓜;含糖量;西红柿;养肝
摘  要:
中医认为,养肝以食为先,正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气.专家认为,西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用,是首推的天然养肝"良药".由于西瓜水分充盈,很多人认为吃西瓜便等于喝水.不过,西瓜含糖量是苹果或梨的2倍,如果吃了西瓜,其他水果的量则要加倍减少.另外,西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝蔬果.

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