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抗衰老药膳

作  者:
佚名
关键词:
抗衰老;药膳;何首乌;茯苓;红枣;黑豆;早衰;生姜
摘  要:
1.茯苓粳米粥。茯苓15克、粳米100克、红枣10枚、冰糖适量。诸料放入锅内,加水适量,煮熟食用。适用于睡眠不安为主要表现的早衰者。2.首乌黑豆炖内汤。何首乌100克、黑豆100克、牛肉适量。放人瓦馒,加入红枣数枚,生姜数片,以文火煲2小时后放入调料服食。

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