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每天吃新鲜水果有益人体健康

作  者:
梁容
关键词:
人体健康;平均预期寿命;城市地区;日常饮食;水果价格;死亡风险;风险降低;心血管疾病;蓝莓
摘  要:
牛津大学最新研究发现,每天吃新鲜水果对人体健康有惊人的影响.将草莓、苹果或西瓜加入到日常饮食中的人,其死亡风险比从不吃水果的人降低32%.这意味着每天吃水果的人,无论年龄多大,更有可能达到平均预期寿命,中风死亡的可能性比不吃水果的人降低40%,死于心脏病的风险也降低27%.这项研究结果是基于对50万来自10个农村和城市地区的中国人的调查得出的.试验开

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