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马铃薯的保健功能

关键词:
保健功能;马铃薯;十二指肠溃疡;心脏病患者;脾胃虚弱;肠道疾病;消化不良;微生物生长
摘  要:
中医认为马铃薯"性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便.对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著".现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良好保健食品.马铃薯中的茄碱有消炎、抑制微生物生长等功能,因此,食用马铃薯对于胃炎及十二指肠溃疡有一定治疗作用,对于慢性胃病患者具有很好的保健和恢复作用.马铃薯中含有大量的优质纤维素,可促进肠道蠕动,保持肠道水分,有预防便秘和肠道疾病的作用.经常便秘的人,晚餐将150g左右的马铃薯带皮蒸熟后,剥除表皮即食会有效解除便秘烦恼.

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